诺丽果干可以用来泡茶、煲汤、煮水，它可以调节人体的肠胃，消化系统（如肠胃炎、胃溃疡、消化不好、排便不畅等）心血管系统、呼吸系统，对各种疼痛患者止痛消菌，增强人体免疫系统，预防病（如亚健康、易感冒人群）改变睡眠抗氧，延衰老，排出毒素减脂等。

中国常见的肝病包括B型肝炎，C型肝炎，肝硬化，肝癌，肝功能不好或者脂肪肝等。其中，肝炎是肝脏受到病毒感染而发炎，当肝发炎太严重时会形成肝硬化，而肝脏细胞内有过多的脂肪蓄积时就会形成脂肪肝。研究指出，诺丽果干可以保护肝脏，并可以保护由肝致癌物所引起的肝脏损害。这是因为诺丽果干具有抗病菌性，所以能有效减少肝炎的发生率，并有助于肝脏中的酵素运作，加速排出血液中的废物。免疫系统免疫系统时捍卫人体健康的精锐部队，它是由骨髓，胸腺组成主要的淋巴器官；周围淋巴器官则包括扁桃腺、脾脏、集合淋巴结、淋巴结与盲肠，作用是来防堵入侵的病毒及微生物。

身体长期压力下会自然增加肾上腺的分泌，这样情形下会让我们对周围环境保持在警戒状态。长时间处于紧张情绪中，将有可能导致高血压病症出现，还可以引发忧郁症，衰弱等病。而诺丽果干中的维生素B6和芋碱酸，这些成分都具有安眠的作用，此外，诺丽果干还能增加血清素，并滋润松果分泌黑素，因此可以抗缓解压力，而减少头疼，忧郁及心理沮丧等身心病的发生。