诺丽果汁具有排除体内毒素的功能，体内的毒素和废物需要溶于水中才能藉由排泄系统排出体外。因此，多喝水是保持浄身之道。而且诺丽果汁中各种养分的运送也需要水才能达到各器官组织并发挥其功能。

饮用诺丽果汁后的反应。就中医或自然医学的理论而言，“好转反应”也就是所谓的“排出毒素反应”，是因体内不健康的细胞逐渐修整到正常细胞时所产生的某些症状。例如咳嗽多痰是将肺泡中的废物排出体外常见的好转反应，而皮肤出疹发痒也是肝臟经由皮肤排出毒素的反应。但是一般“好转反应”为时都不会太长，大约仅数天到数星期，身体得到改善后症状就会自然解除。反之，一般西药所产生的副作用是直接危害到身体的其他机能，同时只要服用此药，其副作用就一直会跟随着产生，且无法自行解除。

通常市面上的诺丽果汁都带有酸味，也就是其ＰＨ值较低，如果胃酸过多的人饮用后，常感到胃不舒服，还会溢出酸水。在这种情况下，建议还是要在用餐半小时到一小时后饮用，其成效虽然没有空腹吸收得快，但是也能达到７０％以上的功效，同时胃也不会感到不适。